意大利面南瓜配番茄干和羊乳酪
说到工作日晚上的烹饪，复杂的晚餐是不需要厨房的。如果你喜欢简单、直接、能减轻负担的菜肴，这道南瓜意大利面和羊乳酪盛宴就是你的选择。里面有酸番茄干，甜红洋葱和新鲜罗勒。继续阅读食谱。
蔬菜
奶油防风草，甜菜和椰奶泥
土质的欧洲防风草构成了这道浓汤的主要成分，但充满活力的甜菜也有时间绽放光芒。这道菜加入了丰富的椰奶、迷迭香、黄油炖姜和大蒜，无疑会成为你餐桌上的明星。继续往下读，把这个丰富多彩的食谱添加到你的收藏中。
甜土豆杂烩与新鲜香草，胡椒，洋葱
配上新鲜芳香的罗勒，这道鲜亮的、布满蔬菜的甘薯薯片不仅能吸引你的眼球，还能吸引你的味蕾。脆脆的甜椒、美味的洋葱和尖锐的大蒜增加了口感，而辣椒带来了一种烟熏味。继续阅读，把这个食谱添加到你收藏的最喜欢的碳水化合物中。
香蒜酱义大利面瓜
速食自制香蒜沙司为这道烤南瓜意粉晚餐增添了浓郁的香草风味。每条嫩脆的丝线都裹上了大蒜、柠檬、新鲜罗勒和草欧芹的美味组合。继续往下读，把这个简单的食谱加入到你的朋友和家人会喜欢的素食食谱中。
如何在电压力锅里煮球芽甘蓝
跳过烤箱，学习如何在电压力锅里煮球芽甘蓝。它们很容易准备，而且每次都很好吃。又嫩又新鲜，你可以把它们和简单的调味料混合，或者加一些培根和帕尔马干酪。这道简单的配菜什么都配。阅读更多了。
用大蒜和白葡萄酒慢煮洋蓟
如果你的朋友们对洋蓟还不确定，那么他们的想法就会永远改变。这些鲜嫩的蔬菜被给予了皇家待遇，用甘美的油、白葡萄酒和大蒜慢慢煮。柠檬能带来明亮的色泽，硬皮面包能吸收所有的汁液。继续往下读，看看有什么令人堕落的食谱。
如何用电压力锅煮青豆
想要学习如何用电压力锅或快煲煮新鲜的青豆吗?在这个方便的器具里，它们可以迅速而容易地准备好。调味的可能性是无穷无尽的，你可以在几分钟内把它们煮到你喜欢的熟透程度。现在就去找指南。
如何在电压力锅里煮烤土豆
用高压锅烤土豆，是做好土豆的最佳捷径。准备好学习了吗?我们的步骤说明告诉你如何快速制作，让它们看起来又漂亮又蓬松。你甚至可以通过一个简单的额外步骤得到你喜欢的脆皮。阅读更多关于Foodal的内容。
炒瑞士甜菜与焦糖洋葱，杏仁和葡萄干
用这道美味的混合菜来提升标准炒蔬菜的档次。在这个食谱中，芳香的焦糖洋葱和丰满的葡萄干被折叠成多叶的瑞士甜菜。烤杏仁片带来质感和坚果味。继续往下读，把这简单的一面加到你的甜味和咸味蔬菜组合清单上吧。
大蒜芦笋含有杏仁的
在这道简单的配菜中，新鲜的芦笋要焯一下，直到变软，然后用融化的黄油和大蒜炒。上面点缀着烤杏仁，增添了坚果的味道和一种意想不到的嘎吱嘎吱的口感，让这些绿色的“矛”活了起来。阅读更多，把这个食谱添加到你的充满活力的蔬菜中，可以在任何时间搅拌。