你的早餐准备好了简单的玉米卷早餐

向你最喜欢的早餐套餐问好,它可以直接从你的冰箱里为你准备一周的早餐。

早餐墨西哥卷饼在我家里有点大。实际上,他们是一个巨大的在我家交易。

垂直的射击卷发卷曲切开了对角和布置在一个方形的白色板材,与玻璃和一支橙汁在背景中,印刷与橙色和白色文本。

我喜欢炒鸡蛋、我最喜欢的肉、土豆、辣椒、奶酪和萨尔萨酱。全包在一个面粉玉米饼里,这是一口我无法抗拒的美味。

我家附近的墙上有一个小洞,把这些家伙挤得水泄不通,好像这不关任何人的事。当我渴望吃一顿快速而令人满意的早餐,或者宿醉的时候,我会去那里(让我们在这里真实一点,好吗?)。

当我肚子里有一个这样的东西时,就好像我突然变成了一个早起的人。

一眨眼之间,咬了几口之后,我觉得我已经准备好面对这个世界了!朋友们,这就是早餐玉米煎饼的魔力。

早餐卷饼以一定角度切成两半,放在一个方形的白色陶瓷盘上,更多的卷饼用塑料包裹并堆放在背景中,一杯橙汁放在软焦点上。

我想这是因为它们太辣了,热唤醒了我的味觉,身体和大脑的其他部分也跟着热起来。香料因素让我准备好面对这一天,在我的书中,越热越好——你不同意吗?

我希望我能抽出时间(也能负担得起)每天早上至少吃两个这样的东西。但是,唉,世界不是这样的。

相反,我发现了一个自制的解决方案。我喜欢提前准备这些玉米煎饼来满足我的渴望。那样的话,如果我想的话,我每天都可以有一个。

我附近的玉米煎饼店也在当地市场上出售他们的萨尔萨酱,所以我可以把它们装进我的自制包装里,以获得我想要的特别、特别的辛辣味道。不要再在清晨排队了!

八个墨西哥煎饼用塑料包着,随意摆放在一张棕色条纹木桌上。

这些真的和我喜欢在街上买的非常相似。有时我丈夫甚至分不清两者之间的区别。

无论你是在上班途中在路上吃早餐,还是打算在到达后在休息室的微波炉里加热早餐,你都可以轻松地随身携带早餐。不到两分钟就准备好了,这顿简单的晚餐非常方便。

一个玉米煎饼放在前景的一个方形盘子上,更多的玉米煎饼用塑料包裹,并堆放在背景中,另一个玉米煎饼和一杯橙汁放在同一个盘子上。

最棒的是,你可以根据自己的喜好完全改变食物,用不同的辣酱或辣酱让你的墨西哥卷有不同的口味。

尝试不同类型的肉,蔬菜和奶酪。对于超级丰盛的想法,我们的早餐堆用鸡蛋、香肠和蔬菜做成的玉米煎饼是一种令人满意的馅料!

您甚至可以将它们的批量更改为同一批次,同时添加各种不同的填充物,在一对夫妇中添加到一对夫妇中,以保持整个星期的有趣。

需要一点萨尔萨舞的灵感吗?看看一些我们最喜欢的萨尔萨食谱下:

你的食谱你会有墨西哥卷饼,所以它是家庭的理想选择。或者您甚至可以立即享用大量批次,非常适合徒步旅行和海滩旅行,早午餐派对或俱乐部聚会。

有十二个坐在你的冰箱里,那些早晨,当你迟到的时候似乎不会像困难一样糟糕。

没有什么比唤醒所做的比不到,了解早餐已经过于照顾,我是对的吗?

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一个按对角线切割的早餐玉米煎饼,一块叠在另一块上,放在一个白色方形陶瓷盘子上,令人愉悦,另一个相同的盘子在两杯橙汁旁边的背景中柔和聚焦,还有一个小金字塔,由六个用塑料包裹的填充玉米饼组成,在深棕色背景的灰色条纹布表面上。

简易提前早餐玉米饼


  • 作者:梅根·狙击兵
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:15分钟
  • 总时间:30分钟
  • 产量:使12.卷饼1X

描述

当你在旅途中吃一顿快速早餐是很简单的,因为你的冰箱里有很容易提前做好的玉米煎饼!


原料

规模
  • 1LB早餐香肠链接
  • 1青椒去籽切丁
  • 1黄洋葱,去皮切丁
  • 1赤褐色土豆,去皮和切成
  • 12.大鸡蛋
  • 1/2 TSP.
  • 1/2 TSP.现磨黑胡椒
  • 8盎司磨碎的切达干酪(约一杯(已包装)
  • 1/4杯你最喜欢的萨尔萨
  • 2汤匙你最喜欢的辣酱
  • 12.8英寸面粉玉米饼

说明书

  1. 用中火加热大锅。加入香肠,煮至棕色,每面约1分钟。滤掉所有脂肪,将香肠放在砧板上。大致切掉链接。放在一边。
  2. 将煎锅放回中热。将辣椒,洋葱和土豆添加到锅中。厨师直到土豆柔软,约5到7分钟。从锅中取出蔬菜,再次将煎锅返回热量。
  3. 用盐和胡椒加入煎锅和季节。当他们开始烹饪时,他们一起搅拌鸡蛋,所以他们被殴打。煮,经常搅拌并刮削锅底直到炒并煮沸。从热量中取出。所有所有成分都在组装前完全冷却。
  4. 将12个玉米粉圆饼平放在干净的工作面上。将鸡蛋均匀地分布在每个玉米粉圆饼的中心。用香肠重复上述操作,并用勺子将蔬菜混合物舀在上面。在每个玉米粉圆饼上撒上一到两汤匙奶酪。在鸡蛋混合物上舀上辣酱和萨尔萨。
  5. 将每个玉米饼的左右两侧向中间折叠。从离你最近的一侧开始,开始折叠一侧,边走边滚动。
  6. 用保鲜膜把每个玉米煎饼包紧。请放在可重新密封的拉链顶部冷冻袋中,平躺在冷冻柜中。
  7. 准备好吃时,拆下塑料包装并放在微波安全板上。微波炉覆盖和热量40秒,翻转,再加热40秒,或直至加热通过。
  • 类别:卷饼
  • 方法:炉灶
  • 烹饪:早餐

关键词:早餐Burritos,抓住和去,使得提前,Texmex

按数字烹饪…

步骤1–将蔬菜切成丁,磨碎奶酪,然后测量配料

把一个青椒的籽和核去掉,切成小粒。

剥去一个黄色洋葱的皮,并将其切成丁。如果这项活动容易让你流泪,查看我们的文章以获取提示

开销纸板箱棕色鸡蛋,碗切成小块的绿色甜椒和葱,切成小块的被剥皮的土豆,塞尔萨,早餐香肠链接的白色发泡胶盘,和堆在黑褐色木头的堆面粉玉米饼桌子。

拿出你的蔬菜去皮器,削一个土豆皮,然后把它切成丁。确保所有的蔬菜切成相同的大小,这样它们就会煮得均匀。

把切达干酪磨碎,直到你总共有1杯。我用了大约8盎司。

测量成分列表中列出的其他成分。

第二步-煮香肠

地方一个大煎锅用中火加热。一旦热了,加入香肠,煮到链环变成棕色。每面大约需要1分钟。从锅中取出到砧板

香肠链在一个大的不粘锅里,在深棕色的木头表面上,正在变成褐色。

把香肠大致切碎,放在一边冷却。

想去更自制的地方吗?我们有一个从头做起的美味食谱土耳其早餐香肠

上图是一个不锈钢碗,有一个环形把手,里面装满了煮熟的香肠,香肠被切成圆形,在深棕色的木头表面上。

第3步 - 厨师蔬菜

将大煎锅返回中等热量。加入切丁辣椒,洋葱和土豆。

切成小块的绿色甜椒,洋葱和土豆是在一个大的不粘锅煎锅上准备,在深棕色木表面上。

烹调蔬菜,不时搅拌,直到土豆变软。这大约需要5-7分钟。

将蔬菜从锅中取出,放在一边冷却。

第4步 - 煮鸡蛋

将同一个平底锅再次加热。将鸡蛋打入热锅,用盐和胡椒调味。一起搅拌煮鸡蛋的时候把鸡蛋打在一起——这是避免弄脏另一道菜的好方法。

特写镜头:鸡蛋在一个大的不粘锅里炒,用开槽木器在深棕色的木头表面搅拌。

烹饪,经常搅拌以刮锅底,直到炒熟为止。

从热量中取出煎锅,然后从锅中取出鸡蛋。放在一边凉爽。

第五步 - 组装

在深棕色的木桌上,头顶上拍摄的是一个面粉玉米粉圆饼,四周是几碗炒蛋、切片香肠、熟蔬菜、切碎的奶酪、莎莎酱和辣酱,酱汁中插着两勺。

在组装墨西哥煎饼之前,确保所有原料都冷却到室温。如果你的玉米饼不是很柔软,用微波炉稍微加热一下。

面粉玉米饼上的炒鸡蛋,深褐色的木头表面,周围是一碗碗熟鸡蛋、香肠、奶酪丝、沙拉和辣酱。

将面粉玉米饼放在干净的平面工作空间上。将鸡蛋均匀地在玉米饼之间均匀地,添加到每个人的中心。

切碎的熟香肠和炒蛋被安排在一个面粉玉米饼的中心,放在一张棕色的木头桌子上,架子的边缘有几碗鸡蛋、肉、奶酪和沙拉。

对香肠重复这个步骤,然后是蔬菜混合物。

鸡蛋、香肠和熟蔬菜放在玉米粉圆饼的中间,周围是一碗碗其他配料,放在深棕色的木桌上。

在每个蛋糕上撒上大约1-2汤匙奶酪,最后在上面撒上你选择的辣酱和萨尔萨酱。

一张深棕色木桌的中央放着一块玉米饼,上面铺着各种早餐玉米煎饼的原料和碎奶酪。

将每个玉米饼的左右两侧向中间折叠,然后从离你最近的一侧开始向上卷起。

面粉玉米饼与早餐食品和热酱在一张深棕色木材桌上的框架的中心组装,碗里的所有必需成分的碗在紧密裁剪的图像周围。

第6步 - 包装和冻结

用塑料薄膜将每个玉米煎饼紧紧包裹,然后放入可重新密封的冷冻袋中。

一个用塑料包裹的玉米煎饼放在深棕色的木桌上。

平躺在冰箱里,直到可以吃为止。

用塑料包裹的三个卷饼和放置在黑色永久市场上标记的拉链冰盖袋子,在一张深棕色木桌上。

第7步 - 重新加热

从袋子中取出墨西哥卷饼并取下塑料包装。将其放在微波炉安全板,盖子和热量的热量上40秒。

一个按对角线切割的早餐玉米煎饼,一块叠在另一块上,放在一个白色方形陶瓷盘子上,令人愉悦,另一个相同的盘子在两杯橙汁旁边的背景中柔和聚焦,还有一个小金字塔,由六个用塑料包裹的填充玉米饼组成,在深棕色背景的灰色条纹布表面上。

将卷饼和热量翻转在另一边40秒。它应该完全加热。如果中心仍然很冷,请继续以10秒的增量加热,直到一直热。

记住,微波炉各不相同,所以如果需要,调整你的烹饪时间。我的微波炉是1000瓦的,我用它全功率加热这些东西。

蛋白质随着不同的事物而变化

如果你喜欢这个食谱,但你想改变一下,最简单的改变就是换肉。

你可以用香肠、培根、火腿、火鸡、鸡肉或牛肉代替早餐香肠。几乎任何你能想到的在晨衣中听起来很美味的东西都适用于这些。

炒豆腐也可以很好地交换鸡蛋,加入一些大豆酱,以增加口感和香料。黑豆或冷冻品多也可以很好地交换香肠。

让这些成为你的,早上你就会感到满意!

你们这些疯狂的早餐爱好者,下面是一些你应该尝试的食谱(当然,在这之后):

你是那种喜欢香肠或培根的人吗?请在下面的评论中告诉我们你最喜欢吃的早餐肉。如果你喜欢这个食谱,一定要回来评价它。

Meghan Yager的照片,©咨询专家有限责任公司。保留所有权利。看到我们的TOS了吗更多细节。最初发表于2012年8月14日。上次更新:2020年3月22日,下午16:51。

营养信息来源于已知非专利和品牌食品和成分数据库,未由注册营养师编辑或提交实验室检测。应将其视为近似值。

关于梅根·狙击兵

梅根·耶格尔(Meghan Yager)是一名美食爱好者,是一名美食和旅行作家,她喜欢创作简单的美食食谱,喜欢品尝世界上提供的任何东西。作为美食和旅行博客Cake 'n Knife的作者,梅根专注于从世界各地到家中厨房的独特美食体验。

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